Gimnasia para adultos mayores: movimiento, salud y encuentros sociales

En el marco de la temporada de actividades impulsadas por la Subsecretaría de Deporte y Recreación, un grupo de adultos mayores participa semanalmente de clases que combinan ejercicios coordinados y secuencias de baile, pensadas para mejorar la salud física y favorecer la integración social.

La propuesta, a cargo de los profesores Sebastián Sierra y Anita Paz, promueve la actividad física moderada, contribuyendo a la flexibilidad, el fortalecimiento cardiovascular y la coordinación motriz, en un clima distendido y de camaradería.

Los encuentros se realizan en la sala “Dr. Victorio Tommasi” (avenida Suipacha (32), entre 27 y 29), con los siguientes horarios: lunes y miércoles de 13 a 16, a cargo de Sebastián Sierra; y martes y jueves de 9 a 12, con Anita Paz.

Además del beneficio físico, la iniciativa busca generar un espacio de socialización y recreación, donde el movimiento se combina con la alegría de compartir momentos con otros.

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